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サイプレス(2/18、アロマヨガ)

多賀城市ヨガティーチャーYukoです。
2月18日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「サイプレス」です。

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移動ヨガ教室始めます!

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

この度、ヨガスタジオをオープンいたしました。

それも…

 

ジャン!!

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こころからだスッキリヨガ メンバー募集!

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

新しいクラスのお知らせです。
4月よりカメイアリーナ仙台(仙台市体育館)にて「こころからだスッキリヨガ」水曜日 13:30-14:30を担当させて頂きます。

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乳がん検診を受けました。

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

先日、やっと数年振りに(汗)、乳がん検診を受けてきました。

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オレンジ(2/4、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。
2月4日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「オレンジ」です。

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ライム(1/28、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。
1月28日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「ライム」です。

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陰ヨガ90分 スペシャルクラス

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

2/11(土)建国記念日「陰ヨガ90分 スペシャルクラス」のお知らせです。

どっぷり陰ヨガに浸ってみませんか?

 

2月は縮んだ冬の体から、春に向けて体も脱力していきます。

一年で体調や体の変化も一番大きい季節と言われています。陰ヨガで体も心も「春を向かえる」準備をしましょう。

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ベルガモット(1/21、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。
1月21日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「ベルガモット」です。

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医療とヨガセラピーのJapan Way

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

昨日は日本ヨガメディカル協会が主催する第1回YMSJカンファレンス

「医療とヨガセラピーのJapan Way」に参加してきました。

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シトロネラ(1/14、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

1月14日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「シトロネラ」です。

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プライベートヨガ増えてます。

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

最近、プライベートでヨガを依頼されることが多くなってきました。

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ラベンダー(1/7、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

1月7日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「ラベンダー」です。

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明けましておめでとうございます。2017年。

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

明けましておめでとうございます。

今年もSakuranana-Yogaをどうぞよろしくお願いいたします。

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2016年、ありがとうございました。

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

冬休みのお知らせ。

12/30-1/4まで冬休みを頂きます。

 

(ご予約、お問合せのご返信は1/5以降となります。ご了承ください。)

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イヴのリストラティブヨガ

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

12月24日は山王地区公民館クラスはクラス納めでした。

今年最後のクラスは「リストラティブヨガ」で頭の中を大掃除!をテーマに行わせ頂きました。

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プライベートヨガのご感想

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

プライベートヨガを受講の生徒さんから、とても素敵なご感想を頂きました。
ご本人から許可を得て掲載させて頂きます。

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レモングラス(12/17、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

12月17日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「レモングラス」です。

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岩盤温浴ヨガ 〜私の変化〜

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

昨年から岩盤温浴さくらさんにて、週2日のペースでクラスを行っております。

 

最近、私の体にも変化が感じられるようになってきました。

(あくまで個人の感想です。)

 

 

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グレープフルーツ(12/10、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

12月10日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「グレープフルーツ」です。

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SNS断捨離

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

私は時々、SNS断捨離をしています。
週末に友人と食事をしている時、家族と過ごす時、または愛犬を遊んでいる時、
スマホなどから距離を置くをようにしています。

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モミ(12/3、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

12月3日(土)の山王地区公民館のアロマクラスで使用するアロマは「モミ」です。

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幸せの基準

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

この間、朝日新聞の一面にこんな記事が載っていました。

「ダウン症の人、9割が「毎日幸せ」 厚労省が当事者調査」

(記事のリンクはこちら↑)

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ペパーミント(11/26、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

11月26日(土)の山王地区公民館のアロマクラスで使用するアロマは「ペパーミント」です。

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ハンディキャップの方と楽しむヨガの勉強会

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

今朝の地震には驚きましたね。多賀城市もようやく避難解除が出ました。

昨日は「ヨガメディカル茨城」が主催する勉強会へ参加してまいりました。

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年末スペシャル リストラティブヨガ

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

定員に達しました。

ご予約ありがとうございます。

現在、キャンセル待ちの受付をいたしております。

 

年末スペシャル リストラティブヨガ(山王地区公民館)のお知らせです。

今年の疲れは、今年のウチに解消して、頭の中をスッキリ大掃除しましょう。

どっぷり90分、リストラティブヨガを堪能してみませんか?

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嬉しい変化

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

 

ある生徒さんの嬉しい変化をお話し頂きました。

その方は週一でヨガを受けてくださる方。

 

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ティートリー(11/12、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

 

11月12日(土)の山王地区公民館のアロマクラスで使用するアロマは「ティートリー」です。
免疫力、気管支機能を整えていきましょう!

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自分の中の薬箱

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。


人にはそもそも自己治癒力が備わっていると言われています。

以前、新聞にも記事になっていました。

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パイン(10/29、アロマヨガ)

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

 

10/29日(土)の山王地区公民館アロマヨガクラスで使用するアロマは「パイン」です。

パインと言っても、パイナップルではなく「松」をPineと言います。

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睡眠と体内のリズム

多賀城市のヨガティーチャーYukoです。

最近、
「なんとなくだるい」
「なんとなく無気力」
「なんとなく頭が重い」
 「なんとなく肩が……」etc
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