春のリストラティブヨガ(4/29、土)

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

春のリストラティブヨガクラスのお知らせです。

4月は生活のサイクルが変わる時期でもあります。

卒業式、進学、就職から新しい人間関係、新しい仕事や業務など変化に富んだ時期でもあります。
4月の終わりに心と体に「一息入れて」、爽やかな5月を迎えませんか?

日 時 2017年4月29日(土)10:00-11:30
定 員 8名
参加費 2000円

    チケットをお持ちの方は(スタンプ1個+500円)でご参加できます。
対 象 どなたでもご参加できます。
持ち物 飲み物、動きやすい服装、タオル2枚    
場 所 山王地区公民館 2階 第3和室

    JR東北本線 陸前山王駅から徒歩2分

 

リストラティブヨガについて

〜こんな方にオススメ〜

・ストレスを感じている方

・産後の体と心をお休みさせたい方

・不眠気味の方

・乳がん、婦人科系疾患など治療中また経過観察中の方

 現在治療中の方は、必ず担当医の許可を得てからご参加の申込をお願い致します。(口頭で構いません。)

・不妊治療中の方

 

リストラティブヨガは「脳と神経」をお休みさせるヨガです。

プロップ(ヨガで使用する道具)を使い、体全体を支えていきます。

プロップに身を委ねることで、体が自然にリラックスし、心も頭も深いリラックス状態へと導いていきます。

 

皆様のご参加を心よりお待ちしております。