7/10乳がんリハビリヨガ レポート

多賀城市ヨガティーチャーのYukoです。

 

7/10(日)にメディカルヨガチーム東北 宮城主催による、

仙台市体育館にて『乳がんリハビリヨガ』を担当させて頂きました。

7名の方がにご参加頂き、初めましての方、いつもクラスを受けて下さっている方、メディカルヨガチームのメンバーなど、

 

笑いながら、全身を楽しく動かしながらヨガクラスを体験して頂きました。

 

ご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。

今まで行ってきたヨガはただ与えれたポーズを黙々とやるキツイイメージでしたが、リハビリヨガはとても心地が良かったです。

こんなヨガもあるんだー。と思いました。

 

自宅でも簡単にできそうです。早速、取り入れたいと思います。

 

ありがとうございます。

皆さんの笑顔を引き出せたのが、私の最高の喜びでもあります。

ヨガが少しでも皆さんの生活にお役に立ちますように。

 

Namaste